番茄盒子v2.9.9

番茄盒子 是为自我管理者开发的实用管理工具。它有五个主要功能:目标管理，番茄工作法(番茄钟)，网络控制(控制上网)，时间记录和总结反思，以及许多帮助自我管理的小工具，为了更好的明天自己，下载体验吧!

基本介绍

番茄盒子 是一个自由的时间管理和目标管理工具，也是个人成长不可或缺的自我管理软件。本软件采用PDCA循环管理目标、番茄盒子 (番茄钟)、Internet控制(控制上网)、时间记录和总结反思五大功能，可以提高用户的工作和学习效率。此外，该软件还包括冥想、桌面组织等小工具，时间记录还包括常规截屏(自动截屏)等小功能。

软件特点

1、番茄工作法

番茄工作法是一种管理注意力的方法。简而言之，就是设定一个时间(通常是25分钟，或者简称为番茄)。在这段时间里，你必须集中精力做什么。如果你在中间遇到了其他事情，这些事情就会被记录下来，以便以后处理。在时间结束后，你可以休息一下或处理其他事情。

2、信息上瘾

神经学家Lars Podrick认为，人们反复寻求信息的刺激与反复寻求药物的刺激相似。“借助药物和电子设备，我们的大脑面临着进化史上从未出现过的新刺激，与这些新奇事物带来的冲动相比，我们的自控力太弱了。”

3、柳比歇夫时间统计方法

柳比歇夫时间管理方法得名于昆虫学家柳比切夫56年来对个人时间的定量管理。这种方法以数理统计为基础，重点分析时间消耗记录，使人们能够正确认识自己的时间利用，养成时间管理的习惯。

特点

1、您可以通过浏览器标题、网站、软件、应用程序和通信工具来控制Internet;

2、可对需要控制的关键字进行分组控制;

3、可以为组设置多个允许或阻止时间段;

4、可以暂停和奖励;

5、可以设置“调整时间段”，当前时间不在“调整时间段”内，且不允许修改设置;

6、可以设置白名单模式，不在白名单设置范围内的关键字不允许访问;

7、具有一定的自我保护能力，保护过程中不被杀死;

8、目标管理可以通过设定目标、制定计划来进行;

9、拥有番茄盒子 函数，支持番茄盒子 技术;

10、番茄盒子 可以与互联网控制结合使用，并且番茄盒子 奖励上网时间;

11、可以记录用户各种操作的时间，通过总结和反思不断完善自己。

更新日志

1、 有些用户“汇总反映”保存建议日期有误的问题；

2、 黑名单在挂起时被关闭，重启后黑名单失效；

3、你可以在设置中关闭“老刘说”；

4、 启用强大的监控功能，无法修改番茄盒子 目标，以防止绕过黑名单的奖励设置；

5、 时间记录统计没有把“番茄”的时间包含在标签中；

6、 修正了一些影响性能的bug和问题。