塑形舞蹈

塑形舞蹈是一款舞蹈健身教学软件，它不仅提供轻松有趣的舞蹈，还注重专业性，以达到减脂效果。由专业教练团队精心打造，针对不同人群、不同体型量身定制，包含的舞蹈课程种类也很繁多，软件中还提供了社区功能，让喜爱舞蹈的用户名在这里互相交流。

塑形舞蹈功能

1、根据您的健身目标和基础，我们将确定适合您的训练时间表，并为您量身定制 21 天的个性化训练计划；

2、训练后智能反馈，分析训练效果和身体适应性，调整后续计划，确保效果持续，进步迅速；

3、超级燃脂激发你的潜能，享受健身带来的身体变化；

4、抽出一点空闲时间，锻炼出健康体魄。

塑形舞蹈内容

1、视频分解教学，循序渐进，专治零基础；

2、图文并茂教学，小技巧，易学易会；

3、多种舞蹈风格可供选择，包括尊巴舞、HipHop、韩舞、爵士舞、雷鬼和电音House；

4、解锁全新社交体验，让你在学习舞蹈、瘦身的同时，享受跳舞的乐趣，高效燃烧脂肪，缓解压力，放松身心。

塑形舞蹈特色

1、清晰记录体重和体围数据；

2、自动记录燃脂卡路里和持续时间!注重日常锻炼效果；

3、妹子们遇到各种腿部问题，想拥有马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳，生理期锻炼就要根据不同部位；

4、推出最简单有效的针对性训练和塑身方案。

塑形舞蹈亮点

1、社交氛围轻松愉快，更容易交流分享，帮助大家更好地健身；

2、推荐特定的训练或音乐，更专业的形体舞蹈动作，轻松锻炼；

3、软件中还有各种运动排行榜，让你查看自己每天的健身排名；

4、拥有强大的社交功能，用户可以与来自世界各地的健身爱好者进行互动和分享。

塑形舞蹈测评

这里有最新、最好看、最有趣的舞蹈表演，让你轻松GET新技能。