懒人轻运动

懒人轻运动是一款能够让健身不再困难的软件，软件中有专家1v1定制轻量级舞蹈减肥计划，专为零基础用户设计，不用再花几个小时去健身房，在家里一边快乐跳舞，一边塑造好身材。按照自己的锻炼计划和相关视频进行锻炼，按照计划一步步完成健身任务吧。

懒人轻运动功能

1、有全身减脂班，有局部针对班，还有纯学舞蹈班，不管有没有基础都能入门；

2、包括街舞、瑜伽、穴位按摩、健美操等上百种课程，相当于健身房 7 年课程的总和；

3、轻松达到最佳锻炼效果；

4、用户可以在软件中安排自己的锻炼计划，按照计划一步步完成任务即可。

懒人轻运动特色

1、软件还有多种不同的课程可以自由选择；

2、按照自己的计划慢慢循序渐进地完成最终计划；

3、设置您的身体数据，软件会自动为您推荐一部分课程；

4、每天锻炼后都可以打卡，努力坚持吧。

懒人轻运动亮点

1、有很多不同的功能和服务，您可以愉快地体验；

2、软件还能根据用户的饮食习惯帮助计算卡路里摄入量；

3、可视化您的身体变化，清楚地看到您的体型；

4、无论大基数、小基数、全身瘦、局部瘦，都有解决方案。

懒人轻运动内容

1、根据用户数据，定制健身减肥和健康饮食计划，只需跟着音乐动起来，剩下的交给我们来安排；

2、运动不难不累，效果加倍。专家设计的第二代轻运动科学方案，让你不放弃，实现持续减肥；

3、AI 根据用户数据实时调整运动时间，如果某项不能运动，会自动替换其他时间；

4、轻断食计时器、饮水提醒、低热量食谱等饮食辅助功能，让你边吃边锻炼。

懒人轻运动测评

懒人也能轻松获得运动后的效果，专业简单的教程让你轻松减肥。